Khô mắt Đừng chủ quan, bảo vệ đôi mắt sáng khỏe!

1. Khô mắt là gì?

Khô mắt là tình trạng mắt không đủ nước mắt để bôi trơn, gây ra cảm giác khó chịu, cộm, rát, thậm chí nhìn mờ.

2. Nguyên nhân gây khô mắt:

    Sau phẫu thuật mắt: Đặc biệt là phẫu thuật khúc xạ giác mạc (LASIK, PRK).

3. Dấu hiệu nhận biết:

+ Cảm giác khô rát, cộm như có bụi trong mắt.

+ Mắt đỏ, ngứa, chảy nước mắt nhiều.

+ Nhìn mờ, nhạy cảm với ánh sáng.

+ Khó chịu khi đeo kính áp tròng

4. Phải làm gì khi bị khô mắt?
           Sử dụng nước mắt nhân tạo: Thường xuyên nhỏ nước mắt nhân tạo để giữ ẩm cho mắt.

Thay đổi thói quen sinh hoạt: Hạn chế sử dụng máy tính, điện thoại, tránh môi trường khô nóng, đeo kính bảo vệ mắt khi ra ngoài.

Chườm ấm mắt: Giúp tuyến lệ hoạt động tốt hơn.

Vệ sinh bờ mi: Nếu bị viêm bờ mi, cần vệ sinh bờ mi sạch sẽ.

Đi khám bác sĩ chuyên khoa mắt: Để được chẩn đoán và điều trị đúng cách.

5. Phòng ngừa khô mắt:

+ Uống đủ nước.

+ Ăn nhiều rau xanh, trái cây, thực phẩm giàu omega-3 (cá hồi, cá thu).

+ Chớp mắt thường xuyên khi sử dụng máy tính, điện thoại.

+ Đeo kính bảo vệ mắt khi ra ngoài.

+ Tạo độ ẩm trong môi trường làm việc và sinh sống.

+ Khám mắt định kỳ.

6. Hãy bảo vệ đôi mắt của bạn ngay từ hôm nay!

Đừng để khô mắt ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của bạn. Hãy chủ động phòng ngừa và điều trị khô mắt để có đôi mắt sáng khỏe.

 KHOA MẮT

TÀI LIỆU THAM KHẢO:

Craig JP, Nichols KK, Akpek EK, et al. TFOS DEW II Definition and Classification Report. Ocul Surf. 2017; 15(3): 276-283

DEW II Report (2017). Kết luận và khuyến cáo hội thảo khô mắt quốc tế lần II – 2017. Nhà xuất bản Y học.

Mannis M.J, Hollamd E.J (2017). Cnea: Fundamentals, Diagnosis and Management (4^th edition). Chapter 33: Dry eye, 968-1008

Phác đồ điều trị nhãn khoa lâm sàng bệnh viện Mắt, 2021, tr 7-11