Sữa mẹ – Khởi đầu yêu thương, nền tảng cho tương lai khỏe mạnh

"Có những món quà vô giá không thể cân đong bằng vật chất, và sữa mẹ chính là món quà đầu đời quý giá nhất mà người mẹ dành cho con."

Mỗi năm, từ ngày 01 đến ngày 07 tháng 8, thế giới cùng hưởng ứng Tuần lễ Nuôi con bằng sữa mẹ (World Breastfeeding Week) nhằm nâng cao nhận thức của cộng đồng về vai trò quan trọng của việc nuôi con bằng sữa mẹ đối với sức khỏe của trẻ em và người mẹ. Đây là chiến dịch do Liên minh Thế giới Hành động vì Nuôi con bằng sữa mẹ (World Alliance for Breastfeeding Action - WABA) khởi xướng từ năm 1992 và được Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) cùng Quỹ Nhi đồng Liên Hợp Quốc (UNICEF) đồng hành trên phạm vi toàn cầu.

Sữa mẹ – Món quà đầu đời vô giá

       Ngay từ những giờ đầu sau sinh, cơ thể người mẹ bắt đầu tiết ra sữa non – loại sữa có màu vàng nhạt, tuy số lượng không nhiều nhưng lại chứa hàm lượng rất cao kháng thể, protein, vitamin và các yếu tố miễn dịch. Chính vì vậy, sữa non được ví như "liều vắc xin đầu tiên" giúp trẻ tăng cường sức đề kháng và giảm nguy cơ mắc nhiều bệnh nhiễm khuẩn trong giai đoạn sơ sinh. Không giống bất kỳ loại sữa nào khác, sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tự nhiên hoàn chỉnh, được "thiết kế" riêng cho trẻ. Thành phần sữa thay đổi theo từng giai đoạn phát triển để đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng của trẻ, cung cấp đầy đủ năng lượng, chất đạm, chất béo, vitamin, khoáng chất cùng nhiều enzyme hỗ trợ tiêu hóa và hấp thu.

Đặc biệt, việc cho trẻ bú mẹ ngay trong giờ đầu sau sinh, kết hợp tiếp xúc da kề da, không chỉ giúp trẻ ổn định thân nhiệt, nhịp thở và đường huyết mà còn tạo nền tảng cho quá trình bú mẹ thành công về sau.

Những lợi ích của nuôi con bằng sữa mẹ
Đối với trẻ
Nuôi con bằng sữa mẹ mang lại nhiều lợi ích đã được chứng minh qua các nghiên cứu khoa học:
+ Cung cấp nguồn dinh dưỡng đầy đủ và phù hợp với từng giai đoạn phát triển.
+ Tăng cường sức đề kháng, giảm nguy cơ mắc các bệnh như tiêu chảy, viêm phổi, viêm tai giữa và nhiều bệnh nhiễm khuẩn khác.
+ Hỗ trợ phát triển não bộ và thị giác nhờ các acid béo thiết yếu như DHA và ARA.
+ Giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn, giảm nguy cơ táo bón và rối loạn tiêu hóa.
+ Giảm nguy cơ béo phì, đái tháo đường type 2 và một số bệnh dị ứng khi trưởng thành.
+ Tăng cường sự gắn kết tình cảm, giúp trẻ phát triển tâm lý và cảm xúc một cách toàn diện.
Đối với mẹ
Cho con bú không chỉ tốt cho trẻ mà còn mang lại nhiều lợi ích thiết thực đối với sức khỏe của người mẹ:
+ Kích thích tử cung co hồi tốt, góp phần giảm nguy cơ băng huyết sau sinh.
+ Hỗ trợ tiêu hao năng lượng, giúp mẹ phục hồi và lấy lại vóc dáng sau sinh.
+ Giảm nguy cơ mắc ung thư vú, ung thư buồng trứng và một số bệnh mạn tính như đái tháo đường type 2.
+ Hormone oxytocin được tiết ra trong quá trình cho con bú giúp người mẹ thư giãn, giảm căng thẳng và tăng sự gắn bó với con.
Khuyến cáo của WHO và UNICEF
Để trẻ có một khởi đầu khỏe mạnh, WHO và UNICEF khuyến cáo:
Cho trẻ bú mẹ trong vòng 01 giờ đầu sau sinh. 
Nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ trong 06 tháng đầu đời, không cần bổ sung nước, nước trái cây hay các loại thực phẩm khác nếu không có chỉ định của nhân viên y tế.
Tiếp tục cho trẻ bú mẹ đến 24 tháng tuổi hoặc lâu hơn, kết hợp với chế độ ăn dặm đầy đủ và phù hợp theo từng độ tuổi.
Việc thực hiện đúng các khuyến cáo trên không chỉ giúp trẻ phát triển toàn diện mà còn góp phần giảm tỷ lệ mắc bệnh và tử vong ở trẻ nhỏ trên toàn thế giới.

Đồng hành cùng mẹ trên hành trình nuôi con bằng sữa mẹ

Nuôi con bằng sữa mẹ là một hành trình đầy yêu thương, nhưng cũng có thể đi kèm không ít bỡ ngỡ và thử thách, đặc biệt đối với những người lần đầu làm mẹ. Những khó khăn như đau đầu vú, tắc tia sữa, ít sữa hay trẻ bú chưa đúng cách là những tình huống khá phổ biến. Điều quan trọng là các bà mẹ không nên quá lo lắng hay vội vàng từ bỏ việc cho con bú, bởi hầu hết những vấn đề này đều có thể được cải thiện khi được hướng dẫn và hỗ trợ đúng cách.

Để hành trình nuôi con bằng sữa mẹ thuận lợi hơn, các bà mẹ nên cho trẻ bú sớm ngay trong giờ đầu sau sinh, duy trì tiếp xúc da kề da, cho trẻ bú theo nhu cầu, đồng thời xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý, nghỉ ngơi đầy đủ và giữ tinh thần thoải mái. Sự đồng hành, chia sẻ của người thân trong gia đình cũng là nguồn động viên rất quan trọng, giúp người mẹ thêm tự tin và kiên trì trong những tháng đầu sau sinh.

Bệnh viện Đa khoa Tân Phú luôn khuyến khích và đồng hành cùng các bà mẹ trong hành trình nuôi con bằng sữa mẹ. Nếu gặp bất kỳ khó khăn nào trong quá trình cho con bú, hãy mạnh dạn trao đổi với bác sĩ, nữ hộ sinh hoặc nhân viên y tế để được tư vấn và hỗ trợ kịp thời.

Mỗi giọt sữa mẹ hôm nay chính là nền tảng cho sức khỏe, trí tuệ và tương lai của trẻ mai sau. Hãy cùng chung tay xây dựng một môi trường yêu thương, nơi mọi trẻ em đều được hưởng nguồn dinh dưỡng tốt nhất ngay từ những ngày đầu đời.

KHOA PHỤ SẢN-BỆNH VIỆN ĐA KHOA TÂN PHÚ

Tài liệu tham khảo

1. World Health Organization (WHO). Infant and Young Child Feeding. https://www.who.int 

2. UNICEF. Breastfeeding. https://www.unicef.org 

3. World Alliance for Breastfeeding Action (WABA). World Breastfeeding Week. https://worldbreastfeedingweek.org 

4. Bộ Y tế Việt Nam. Hướng dẫn quốc gia về các dịch vụ chăm sóc sức khỏe sinh sản (phiên bản hiện hành).